乾燥肌の人は、老けてみられると思います。乾燥はしわを作るだけではなく、シミ、くすみやら皮膚疾患まで引き起こすのです。皮膚疾患にまでなれば、かゆみまでも伴います。では、どうやって乾燥肌を改善していけばいいのか、それは外側からのケアと内側からのケアにあります。外側はスキンケアになりますが、洗顔後に化粧水で肌を整えたあと、乳液で保湿されているかたは、十分な保湿はされていません。ここでオイル、もしくは保湿クリームをお勧めします。オイル、クリームは肌の水分が奪われないように蓋をする役目もあり、乾燥からお肌を守ってくれます。保湿された肌は潤いが持続するのでだんだんと潤いのある肌へと改善されていきます。内側からケアですが、食事、睡眠時間、ストレスの問題改善になります。食事はバランスのとれたものを、睡眠はなるべく夜２２時から夜中の２時の間に寝ることです。この時間帯は一番、成長ホルモンの分泌が盛んなのです。